Jouw kledingkast anders bekeken

Je hebt eindelijk de stap gezet om hulp in te schakelen, omdat je hebt gemerkt dat alles alleen oplossen je niet meer zo goed lukt. Maar toch gaat het niet snel genoeg naar je zin.

Zo nu en dan maak ik in de praktijk mee dat mensen de verwachting hebben dat hun uitdagingen in het leven, als sneeuw voor de zon verdwijnen in één a twee sessies bij mij. Ze merken na enkele sessies al wel meer rust en ontspanning, maar de echte verandering waar ze op hopen is er nog niet.

Dan zeg ik begripvol dat ik hun verlangen heel goed begrijp, maar dat waar ze nu tegenaan lopen, vaak ook niet in een paar weken is ontstaan.

Regelmatig vergelijk ik het aanpakken van een onderliggend probleem – de oorzaak- en daarmee het creëren van een verlangen, met een te overvolle kledingkast.

De kledingkast
Je ziet hoeveel kleding je hebt en eigenlijk weet je dat je spullen moet weggooien. Want dat ene toffe shirtje heb je wel, maar het lukt je niet om het te vinden in die puinhoop. Maar ja; opruimen kost tijd, moeite, energie.
En die puf die heb je nu niet.
Het liefst wil je door met je ogen te knipperen dat de kledingkast weer opgeruimd en overzichtelijk is.

Dan maar weer voor de zoveelste keer de kledingkastdeur dicht. Dat komt dan nog wel een keer….Dit kun je weken, maanden en zelfs jaren zo volhouden.

Aan de slag
Uiteindelijk ben je het zo zat dat je er toch mee aan de slag gaat. Je bent vastberaden om alles wat jou niet meer dient, uit de kast op te ruimen.

Bij het uitsorteren van de spullen, kom je allemaal kledingstukken tegen met stuk voor stuk fijne en minder leuke herinneringen. Dat ene jurkje op dat feestje waar je je zo goed in voelde en de tijd van je leven had, die ene fijne trui waarin je een prachtige film hebt gekeken en niet meer kon stoppen met huilen. Die schoenen waar je de laatste wandeling hebt gemaakt met…en ja hoor: alle emoties komen voorbij.

Verdorie,  je zou enkel de kast opruimen! Je veegt de tranen van je wangen en gaat verder aan deze enorme klus.

Tja..dat ene jasje is zo gaaf. Het prijslabeltje bungelt er nog aan: te klein gekocht, maar met 5 kilo afvallen gaat hij je prachtig staan! Dat nam je je 3 jaar geleden ookal voor…Nu zijn daar meer kilo’s voor nodig om hierin te passen. He verdorie!

En zo kom je nog veel meer tegen. Naast de herinneringen en emoties, komen ook de gevoelens van frustratie, machteloosheid, boosheid voorbij.

Aiiii! En dat terwijl je enkel en alleen de kledingkast wilde opruimen…wat een ellende!

Bijna klaar!
Ondanks dat de opruimknop hierdoor even op pauze stond, ben je vastberaden om de spullen weg te gooien.
YES!

Gaandeweg het opruimproces ervaar je meer en meer rust, ruimte en overzicht. De vastberadenheid, de kracht, de power, de energie. Ze zijn ineens allemaal weer zo sterk aanwezig! Ze waren enkel verborgen geraakt onder alle lagen van onverwerkte herinneringen, overtuigingen, emoties en gevoelens.

Dat had je nooit gedacht.

Voor dit grote opruimavontuur had je bedacht dat je doel zou zijn om orde te scheppen in die chaotische kledingkast en om dat ene shirtje weer te vinden zodat je dat kon dragen. Alleen gaandeweg het opruimen en door het aankijken van alle kledingstukken, ontdekte je waar je je onbewust allemaal aan vast hield. Zowel aan dingen in het verleden, als aan iets wat in de mogelijke toekomst ligt.

En dan…is het klaar
De kledingkast is inmiddels leger, rustiger en ruimer. Eindelijk is het favoriete shirtje dat je al zo lang niet meer kon vinden ook gevonden. Maar grappig genoeg besluit je om ‘m toch weg te doen.

Nu pas zie je in dat dat shirtje echt tot het verleden behoort. Het is tijd voor nieuwe kleding. Jij bent niet meer wie je destijds was. Het is tijd voor nieuwe dingen!

De basis van een helingsproces is om eerst de ruimte te creëren om van daaruit pas echt op te kunnen ruimen.
Geef jezelf de tijd en onderga het opruimavontuur. Uiteindelijk pakt het altijd anders uit dan dat je je vooraf kunt bedenken.

Misschien zelfs wel beter!

Liefs,
Nadine

/door

Wat zou je doen als je meer zou durven?

Als alles mogelijk is, wat zou je dan kiezen?

Hoe vaak heb jij nog angsten, onzekerheden, excuses en andere bedenksels om iets niet te doen?

Zou het kunnen zijn dat al die genoemde zaken worden gecreëerd zodat je blijft steken waar je nu staat?

Wat als dit alles niets eens van jou is? Wat is er dan mogelijk voor jou, jouw leven en dat van anderen?

Als je ook maar een klein beetje gewaar bent van prikkels uit je omgeving, zou het zomaar kunnen zijn dat je die signalen oppakt en plakt op jouw functioneren, denken en handelen.

Durf eens aan jezelf de vraag te stellen of alles wat er opkomt, ook echt van jou is.
Als dat zo is: wat of wie heb je nodig om een andere realiteit te creëren?
Als dat niet zo is: wat kun je dan nu kiezen? Is die angst dan nog waarheid? Is die onzekerheid dan nog zo remmend, zijn die excuses dan nog kloppend?

Angst is slechts een afleiding van wie jij werkelijk kunt zijn en voor wat je kunt kiezen.

Alles begint met een keuze en een vraag te stellen, zodat je een andere realiteit kunt creëren die wél werkend is voor jou.

Durven is dus niets meer dan de uitnodiging tot meer bewustzijn en opnieuw kiezen voor wat wél werkt voor jou.

❤ Nadine

/door

Het wordt niet anders, als je niets onderneemt

Hey lieve jij,

Verlang jij naar andere omstandigheden? Naar meer rust, ontspanning, een opgeruimd gevoel, vrolijker?

Waarschijnlijk is jouw antwoord “ja”. Je zit al een tijdje te piekeren, je schouders staan strakker en slapen gaat ook niet meer als vanzelf. En toch….blijf je doen wat je altijd doet: doorgaan.

👉Je weet dat je al een tijdje op de toppen van je kunnen presteert.
👉Je weet ook dat dit patroon steeds terug komt.
👉 Hulp inschakelen? Welnee…jij redt het prima alleen. Jij hebt niemand nodig.
👉 Je legt de acties en verantwoordelijkheden vooral bij jezelf.
👉 Optimistisch zoals je bent, spreek je jezelf moed in dat dit slechts tijdelijk is.
👉 Je zoekt naar oplossingen die je meteen kunt inzetten: gezonder eten, extra supplementen, vroeger naar bed en ja…misschien toch ook maar eens “nee” zeggen tegen een afspraak.

Je spreekt jezelf moed in dat dit echt wel weer over gaat. Aankomend weekend ga je het rustiger aan doen en je neemt jezelf voor om je niet meer druk te maken om alles en iedereen.
Stiekem weet je dat je in een looping zit.
Dit patroon herhaalt zich namelijk regelmatig. Maar door jouw optimistische en tikkeltje naïeve inslag herken je niet meteen dat dit zichzelf steeds herhaalt, totdat je er middenin zit.

Ergens zou het wel fijn zijn als je dit patroon zou kunnen doorbreken, maar om nou echt iemand in te gaan schakelen…
Zo erg is het nou toch ook allemaal niet? Oopsie…betrapt? 🙈

* Je hoeft het niet alleen te doen.
* Het hoeft niet eerst erger te worden.
* Je hoeft jezelf niet als een probleem te zien of dat waar je tegenaan loopt als zodanig te bestempelen.

Als je iets wilt veranderen, zul je daar iets voor mogen ondernemen. Stil zitten, uitzitten, afwachten of je mooie koppie in het zand steken, gaan je daar echt niet bij helpen. En geloof me, de hulp die je gaat inschakelen hoeft echt niet zwaar te zijn. Geen herbelevingen of pijnlijk en diep graven in het verleden. Wel directe ontspanning, meer ruimte, een beter overzicht en dichter bij jezelf.

Boek vandaag nog jouw ontspannende energetische behandeling bij ReNew You zoals een Access Bars, Access Facelift of een ander heerlijk ontspannende lichaamsbehandeling.
Al dan niet gecombineerd met reading/ coaching.

Je hoeft het niet alleen te doen.

❤
Nadine

/door

Wat kies je te doen voor jezelf wat stiekem voor een ander is?

Ja, lees deze vraag nog maar een keer. 😉

Is dat een gezonder leven, een bepaalde training volgen, iets doen of iets kopen?
Is dat echt voor jezelf of stiekem toch voor iemand anders?

Laatst vroeg ik een klant in mijn praktijk wat ze deed voor zichzelf om te ontspannen.
Ze gaf aan dat ze een paar keer in de week sportte. Je zou denken supergoed, toch?
Mede dankzij mijn gewaarzijn en door haar extra vragen te stellen, werd duidelijk dat zij dit vooral deed voor haar kinderen. Zij wilde fit en sterk blijven voor hen, zodat ze altijd op haar konden steunen en rekenen als dat nodig is.

Een andere klant sprak wekelijks met haar moeder af. Dat gaf haar een fijn gevoel. Het bleek uiteindelijk te gaan om een schuldgevoel dat als ze niet zou gaan, haar moeder alleen zou zijn.

Een andere klant wilde graag afvallen en deed dit ook. Later werd duidelijk dat ze dit deed om aantrekkelijk te blijven voor haar partner.

Natuurlijk is met iedere keuze die je maakt en om welke reden je dat ook doet, helemaal niets mis. Ook niet als je iets doet voor een ander. Of het nu is voor je kinderen, partner, familie, werk of klanten.

Uiteindelijk geloof ik er heilig in dat alles wat je kiest doorrimpelt op alle vlakken in je leven. Dus ook op andere gebieden zoals op je gezondheid, relaties, werk enzovoorts.

Kijk eens naar de keuzes die jij maakt of ze daadwerkelijk voor jezelf zijn of stiekem toch voor een ander. En stel jezelf eens de vraag: met welke reden kies ik dit en hoe voelt dat voor mij? Wat zit daar eventueel onder waar je meer aandacht aan mag schenken?
Heb je wellicht bepaalde angsten of onzekerheden? Wat heb je nodig om die eventuele beperkende overtuigingen om te buigen?

Door jezelf deze vragen te stellen, kies je dan toch uiteindelijk wel echt iets voor jezelf.😉

❤ Nadine

/door

Leeuwenpoort 8-8-2021

De Leeuwenpoort opent zich vandaag op 8 augustus.

Het is een belangrijke gebeurtenis die voor veel mensen de aankondiging is van een nieuwe fase waarin zij meer naar voren gaan treden en meer in hun kracht gaan staan.
Het is ook een periode waarin gebeurtenissen en grote veranderingen kunnen plaatsvinden die de toon zetten voor het komende jaar.

Er zijn niet alleen veel veranderingen; alles waar jij voor naar de aarde gekomen bent en gekozen hebt om te gaan doen, kan ook nog eens in een stroomversnelling komt

Nieuwe maan in Leeuw
De Nieuwe Maan van vandaag valt ook nog eens in Leeuw. Dat maakt deze Leeuwenpoort extra bijzonder. Een nieuwe maan staat voor een nieuw begin en zal daardoor samen met de kracht van de Leeuwenpoort, nog krachtiger voor de gewenste vernieuwing zorgen in jouw leven.

Nieuwe beslissingen
Het zal dus haast als onvermijdelijk voelen om belangrijke beslissingen te gaan nemen. Jouw innerlijke motivatie en wilskracht om jouw dromen te gaan realiseren worden nog sterker.

Door de kracht van de Leeuwenpoort kun je meer zelfvertrouwen voelen en makkelijker keuzes maken die jouw leven een totaal andere wending geven. In deze periode kun je ook besluiten om bepaalde contacten te verbreken of juist te helen. Het kan duidelijk worden wie je dierbaar is en waar en voor wie je wilt vechten.

Als het voor nu meer aanvoelt dat je juist vastloopt in een verandering die je graag wilt, dan wordt je nu juist uigedaagd. Je wordt uitgenodigd om te onderzoeken hoeveel zelfvertrouwen je hebt, hoe sterk je in jezelf gelooft, hoeveel vertrouwen je hebt als je zekerheid durft los te laten en hoe creatief je kunt zijn in het vinden van alternatieve oplossingen.

Thema van dit jaar
De Leeuwenpoort heeft ieder jaar een ander thema dat centraal staat. Het onderwerp wat nu een belangrijke rol speelt bij jou in deze periode, kan voor het komende jaar een belangrijke plaats innemen.

Wat vraagt nu veel van jouw aandacht?
Is dat verandering van baan, relatie, studie of misschien wel een ander huis?

Ascentieverschijnselen
In deze periode kun je ook tijdelijk ziek zijn en last hebben van ascentieverschijnselen, waardoor je tijd hebt om emoties te verwerken en om de de nieuwe energiefrequenties te integreren.

Het ook voorkomen dat je je emotioneler voelt of meer vermoeid bent. Je kunt intensiever dromen, onrustig slapen, hartkloppingen hebben en soms zelfs duizeligheid ervaren. Maar door de energie van deze periode kan het zeker ook zo zijn dat je hele intense geluksmomenten ervaart.

Liefs,
Nadine

/door

Fouten maken is ok. Daarom hebben potloden een gummetje

Wat als je altijd een keuze hebt?
En wat als je hebt gekozen, je die keuze altijd weer kunt herzien?

We worden in deze realiteit groot gebracht met de overtuiging dat als je eenmaal een keuze hebt gemaakt, je je daar altijd aan moet houden.

Een keuze maken is niet hetzelfde als een belofte doen. En zelfs een belofte kun je herzien.

Wat als je die vastgezette energie nu kunt loslaten? Onthou: je hebt ALTIJD keuze. Iedere 10 seconden opnieuw.

Maak jezelf niet verkeerd als je keuzes maken lastig vindt. Denk niet in het maken van een goede of foute beslissing. Denk alleen in het maken van een keuze. Vertrouw erop dat je uiteindelijk toch daar terecht komt wat is weggelegd voor jou.

Wat een ander ook vindt: het is en blijft altijd jouw keuze. Claim die vrijheid, jouw vrijheid en volg daarin wat werkt voor jou.

❤ Nadine

/door

Stralend jezelf zijn

Je hebt het gisteren vast meegekregen in de media. Een meisje dat in de speeltuin met haar vrienden aan het chillen was en agressief werd benaderd door een groepje jongens.

Ze werd zwaar mishandeld omdat ze niet wilde vertellen of ze een jongen of meisje was.
Na iedere schop en klap die daarop volgde en zij haar die vraag steeds bleven stellen, zei ze de magische woorden: ik ben wie ik ben en jij mag zijn wie je wil zijn.

Ondanks dat haar tanden, neus en kaak gebroken is, blijft ze kalm en liefdevol.
Ze wil niet dat deze jongens jarenlang worden opgesloten in de gevangenis. Want dat is volgens haar niet de oplossing.

Wauw…ookal vind ik persoonlijk dat je best boos mag worden als iemand je dit aandoet, kan ik alleen maar diep respect hebben voor Frederique. Wat een ongelooflijk dapper en liefdevol persoon.

En ja, iedereen mag zijn wie hij of zij wil zijn. Doe wat je gelukkig maakt. Leef jouw leven waar je blij van wordt en maak keuzes vanuit je hart die bij jou passen. Wat de hele wereld er ook van mag en kan vinden.

Maar laten we daarbij ook elkaars keuze respecteren. Je hoeft het er niet mee eens te zijn, maar laat iemand wel in zijn of haar waarde. Als iemand gelukkig is met de keuzes die daarbij horen, dan is dat toch alleen maar te respecteren?

Juist doordat de wereld bestaat uit zoveel verschillende mensen, maakt dat de wereld mooi.
Iedereen is uniek.
Laten we dat alsjeblieft zo houden.

❤ 🙏
Nadine

/door

Zijn wie je werkelijk bent

Jezelf zijn is zo belangrijk.
Ergens voelt dat ook heel kwetsbaar als je erover nadenkt he?
Aan de andere kant is het ook makkelijkste wat je kunt kiezen. Toch doen we dat niet altijd.

Hoe snel pas jij je nog aan aan andere mensen in de hoop dat mensen je aardig zullen of blijven vinden? In feite laat je daarmee slechts een deel zien van wie je werkelijk bent.

Dat maakt dat je je onnodig klein houdt. Kleiner dan wie je werkelijk bent. En als je je kleiner maakt, laat je nooit volledig jezelf zien aan de wereld.

Dat is eeuwig zonde, want jij mag volledig zijn wie je bent. Je bent hier niet voor niets! Met al jouw prachtige kleuren, jouw kwaliteiten en talenten en ja ZELFS met de eigenschappen waar je niet zo blij mee bent. 😉
Dan nog wil ik je uitnodigen om vanaf nu volledig jezelf te zijn.

Laat de wereld maar zien wie jij bent. Omarm wie je bent. Sla jouw prachtige vleugels uit. Kies voor jouw geluk, maak keuzes vanuit jouw hart maar hou oog voor de medemens.
Laat je er alleen niet meer door tegenhouden als zij er een andere mening op nahouden.
Zij staan niet in jouw schoenen. Zij bekijken het vanuit hun perspectief. Dat is niet perse verkeerd. Slechts anders.

Doe waar jij blij van wordt en ga genieten lief mens.

❤ Nadine

/door

Wat is het geschenk hierin dat ik nu nog niet kan ontvangen?

Hey lieve jij,

Ik hoef je echt niet te vertellen dat het leven alleen maar gaat over lachend huppelen door de wei en dat de zon altijd schijnt.
Je weet ook dat de mindere dagen erbij horen.

Soms is het alleen nog wel lastig om situaties en pijnen te zien als een geschenk. Want echt waar: in iedere situatie zit iets moois. Ongeacht wat je meemaakt op emotioneel, relationeel, fysiek of op een ander niveau.

Zoals een medaille ook twee kanten heeft, geldt dat ook voor het goede in iets “slechts” en zelfs andersom.
Het kan alleen soms wat lastig zijn om je daar echt voor open te stellen, dat geschenk te kunnen zien of ontvangen. Zeker als daar veel verwarring, uitdagende gevoelens en pittige emoties bij komen kijken.

Geef jezelf de tijd hiervoor. Kort na een heftige situatie is het wellicht niet helemaal het “juiste” moment om jezelf dit af te vragen. Verdriet en pijn mogen namelijk ook gewoon worden geuit. Neem je tijd daarvoor.

Probeer na een tijdje eens te spelen met deze vraag en laat het daarna los. Deze vraag gaat namelijk niet over het zoeken van een antwoord. Die komt namelijk vanzelf. Onverwachts en op wellicht een andere manier dan dat jij kunt bedenken.

Vertel eens, heb jij jezelf al eens deze vraag gesteld in een heftige periode in jouw leven?
Wil je jouw inzichten en beleving hieronder met me delen?

❤ Nadine

/door

Kun jij gewoon zijn?

Kun jij dat? Gewoon zijn?

Gewoon zijn kan alleen in het moment. Je kunt niet gewoon zijn wanneer je bezig bent met het bedenken hoe je de ander kunt laten zien hoe goed, slim of lief je bent. Je kunt niet gewoon zijn wanneer je in je denken zit.

Neem de gewone dingen in je leven niet voor lief. Realiseer je dat het genieten zit in de simpele dingen. Luisteren naar het fluiten van de vogels en de vrijheid in jezelf voelen. Vol verwondering de knoppen aan de bomen ziet veranderen in bloesem. De donkere wolken zien verschijnen uit het niets en de regenbui over je heen voelen gaan. De zonnestralen op je huid voelen.

Gewoon zijn betekent ook dat je de rust ervaart tijdens het koken van een maaltijd, van het heerlijke gevoel tijdens het opruimen van je kledingkast of wanneer je het bed verschoont.

Gewoon zijn is je ontspannen voelen en in het moment aanschouwen en zijn. Geen inspanningen ervaren tijdens het doen. Geen druk ervaren van buitenaf. Alleen maar de ontspanning door je heen laten gaan en weten dat het goed is.

Hoe heerlijk lijkt je dat om daarmee eens bewust te gaan zijn? Om daar vaker voor te kiezen en te voelen wat je voelt?
Wat zal het voor je doen?

Meer rust? Minder druk? Meer ruimte?

❤ Nadine

/door