Volle maan ritueel: tips om los te laten, vergeven en intenties te versterken

Vrijdag is het weer zover, dan is het wederom volle maan. En ook dit keer is het een pittige volle maan waarbij je last kunt krijgen van tegenstrijdige gevoelens en emoties en waarbij het noodzaak is om je eigen plek te gaan innemen.

Met deze post wil ik je vooral meegeven hoe waardevol de werking is van een volle maan als het gaat om afscheid te nemen van zaken die jou niet langer meer dienen. Maar ook hoe je vervelende situaties, nare gewoontes ,eigenschappen en omstandigheden het universum in kunt sturen met het verzoek dit op te lossen of te veranderen.

Hoe doe je dat?
Eigenlijk is er altijd wel iets of iemand wat ons dwars zit 😉
Neem even de tijd om hierover na te denken wat er bij jou op dit moment het meeste dwars zit. Is dat een situatie, een persoon, een gewoonte? Uiteraard is het helemaal prima als er meerdere dingen of mensen naar boven komen. Als het je helpt kun je een kaarsje, wierook of een mooi rustgevend muziekje opzetten.

Pak vervolgens pen en papier en schrijf op wat je precies dwars zit. Als het bijvoorbeeld een ruzie is met iemand, schroom dan niet om ook de naam van deze persoon op te schrijven. Maar ook waar de ruzie over ging en wat jou daarin het meest van slag heeft gemaakt. Dat kan ook met een gewoonte zijn waar je vanaf wilt voor jezelf of een situatie dat niet lekker loopt. Neem hiervoor de tijd en schrijf alles op wat er in je op komt.
Hoe concreter jij kunt zijn, hoe gerichter het universum hiermee aan de slag kan gaan voor je.

Visualiseren
Als je dan hiervoor goed de tijd hebt genomen om dit op te schrijven, sluit dan je ogen. En probeer je voor te stellen hoe alles zou zijn voorbij aan het probleem of de situatie.
Die ene ruzie is voorbij, het contact met die ene persoon verloopt nu beter, die nare gewoonte heb je niet meer, dat ene probleem is opgelost enzovoorts.
Hoe blij zou je zijn? Hoeveel rust en ruimte geeft dat je in je hoofd en in je lijf? Probeer dit met ieder punt die je hebt opgeschreven te doen. En ook hier geldt: hoe concreter jij de situaties kunt voorstellen (en hou je vooral niet in qua details, geuren, kleuren etc ), hoe sterker jouw intentie is richting het universum om dit te realiseren.

Vergeving
Als je klaar bent om ieder punt heel gedetailleerd voor te stellen wanneer het zou zijn opgelost, kun je in gedachte of hardop uitspreken naar de persoon/personen (in de energie) dat je hem/haar of hen vergeeft. Dit kan dus ook naar jezelf zijn. Het gaat hier niet om wie er schuldig is aan de situatie, maar puur dat je door die persoon/personen of jezelf te vergeven, je rust en ruimte creëert voor jezelf.
Door dit uit te spreken, vloeit alle negatieve lading weg en ontstaat er positieve groei en heling.

Tot slot
Nu je dit hebt uitgesproken, kun je er nog voor kiezen om te mediteren en de vergeving op die manier nog te versterken en uit te zenden.
Is meditatie niet helemaal jouw ding of heb je daar nu geen zin in of tijd voor, dan kun je ook het volgende doen ter afsluiting.

Versnipper het papier waarop je alles hebt geschreven waarbij je afscheid neemt van de situatie zoals die is.
Het allermooiste zou zijn als je vervolgens het papier verbrandt (bij voorkeur buiten in de tuin). Op deze manier doe je er ook mentaal afstand van en kom je er ook echt los van. Vanaf dit punt laat je het aan het universum over en mag jij het loslaten
Als je bereid bent om nog een stukje extra hulp in te schakelen vraag dan tijdens het verbranden: Universum wil jij het vanaf hier nu voor mij oppakken en oplossen?

Laat je me weten of je hier iets aan hebt en of je het ook gaat doen? Ik ben heel benieuwd naar jouw mening en uiteraard ook naar jouw ervaring!

❤️ Nadine

Stap uit jouw gevangenis

Herken je het gevoel van iets anders of nieuws willen? Alleen die ‘maar’ zorgt er steeds opnieuw voor dat je het niet doet of dat je het voor je uit blijft schuiven.

Noem het angst, noem het goed- of afkeuring, noem het je comfortzone oprekken of verlaten. Uiteindelijk valt of staat een keuze met een besluit.

De ‘ja maars’ zijn bij ons zo goed ontwikkeld dat ze bijna overtuigend zijn. Bijna, want alles wat achter die ‘ja maar’ ontstaat, is dé reden dat jij jezelf vastzet en ook LAAT vastzetten.

Je kan nog zoveel omstandigheden, mensen en situaties noemen waardoor het allemaal niet kan of lukt, echter jij besluit….
Jij bent de regisseur van jouw leven, dus jij beslist wat er gebeurt.

Vaak hebben we niet eens door hoeveel excuses we gebruiken.
Hoeveel barrières we opwerpen.
Hoeveel beren we op de weg creëren.

Diep van binnen weet je dat het tijd is, dat je mag kiezen voor jouw geluk. Dat je jouw dromen mag waarmaken. Je hoeft alleen maar jezelf toestemming te geven en jezelf te ontslaan uit je eigen gecreëerde gevangenis.

Na een besluit volgt er een actie en afhankelijk van hoe graag jij het wilt, zul je dat ook bereiken. Jij creëert jouw werkelijkheid.

Pak de sleutel, draai het slot om en zet de deur open.
“Ja maar ik kan de sleutel niet vinden?” 😉
Breek dan met blote handen het hek van de gevangenis open en stap naar buiten.

Kun je wel wat empowerment en begeleiding gebruiken in deze stappen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op zodat we samen de mogelijkheden kunnen bespreken.

Het is ok

Soms hoef je niet altijd de sterkste te zijn.
Soms hoef je niet altijd je rug recht te houden.
Soms hoef je niet altijd te blijven staan.
Soms hoef je niet altijd door te lopen.
Soms hoef je niet altijd de steunpilaar te zijn voor anderen.
Soms hoef je je niet altijd weg te cijferen.
Soms hoef je niet altijd als laatste pas aan jezelf te denken.

Jij mag ook gaan zitten.
Jij mag ook je tranen uiten.
Jij mag ook om hulp vragen.
Jij mag ook kwetsbaar zijn.
Jij mag ook eens eerst aan jezelf denken.
Jij mag ook de boel de boel laten.
Jij mag ook het licht uit doen en denken: morgen weer een dag.
Jij mag ook ‘Nee’ zeggen. ‘Nu even niet’.

Laat maar zien hoe je je werkelijk voelt.
De boog hoeft niet altijd gespannen te zijn.
Je even niet sterk voelen is helemaal ok.
Jouw kwetsbaarheid tonen is ook jouw kracht.

Wees lief voor jezelf.
Er is maar één jij, lief mens. Ga daar zuinig mee om.

Liefs & een knuffel
Nadine